《ヘルシーな手抜き麻婆豆腐》 味付けは市販の焼肉のタレなので手抜き。 ミンチを湯通しして脂肪とアクを取り、油を一切使わないのでヘルシー。 材料：４人分 合挽ミンチ４００g、人参中１本、長ネギ５本、木綿豆腐２丁、塩麹大２、焼肉のタレ適量、片栗粉適…