今日の開花サボテンは翠晃冠錦。派手さはないけど日持ちは良い。 ２枚目は、10分でパパッと作った昼食の鷄ごぼうご飯で、ヘルシーで簡単、野菜たっぷり。 材料（３人分） ご飯３膳、人参中１本千切り（ささがき）、ごぼう１本千切り（ささがき）、鷄もも肉１…